本人男生，身高1.76，体重多少算正常啊？

亚洲人身高176厘米，标准体重为62-67KG，上下10均为正常。

超过标准体重10属于轻度肥胖，需要减肥。

标准体重法

标准体重（千克）=年龄x8 8（7-16岁）

轻度肥胖：超过标准体重20-30

中度肥胖：超过标准体重30-50

重度肥胖：超过标准体重50以上

扩展资料：

瘦弱：男孩1.76米瘦弱体质范围：小于54.72公斤，你这是怎么了，吃到哪里去了，需加强营养，加强锻炼身体；

偏瘦：男生176cm偏瘦体质范围：小于61.56kg，大于54.72kg，需加强营养，加强锻炼身体；

正常：男性176标准体重正常范围：61.56kg到75.24kg;身体保持的很好！赞一个！

超重：男孩1.76米超重指标范围：大于75.24公斤，小于82.08公斤，加强锻炼身体；

轻度肥胖：男性176轻度肥胖范围：大于82.08千克，小于88.92千克，注意正常饮食规律，少吃零食；

中度肥胖：男生176cm中度肥胖范围：大于88.92公斤，小于102.6公斤，少吃或不吃高热量食物，加强锻炼身体；

重度肥胖：男生176cm重度肥胖范围：大于102.6kg，必须要节制饮食，加强活动！

本人男生，身高1.76，体重多少算正常啊？

肥胖程度比例体重指数（BMI）

体重指数=体重（kg）/身高的平方（m2）

正常体重=18～25

超重=25～30

轻度肥胖

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