孕妇甘油三酯和总胆固醇指标偏高该如何改善？有何危害

大家好，妊娠期高血脂是孕妇常见的症状。为了给胎儿提供充足的营养，孕妇们有意识地多吃些大骨汤、老母鸡汤等。长期这样的饮食，运动减少的话，胆固醇和甘油三酯容易增高。

妊娠期的高脂血症对母体自身和胎儿都有一定的影响。血脂越高，风险越高。

孕妇体内的高胆固醇会通过脐带转移给胎儿，在胎儿大脑成长的过程中，会积累更多的胆固醇，影响胎儿的智力发育。

我们知道，如果母体胆固醇超过11mmol/L，就会影响胎儿的发育，导致胎儿畸形。

孕妇高脂血症还会影响母体携氧能力，使血液粘度上升，血流速度减慢，红细胞携氧效率降低，容易造成胎儿子宫内缺氧，甚至胎死宫内等不良结局。

怀孕中的高脂血症对母体也有不小的影响。

轻则恶心、头晕、浮肿、视力模糊，重则可能出现暂时性失明、血肿、胰腺炎、脑血栓、肝脏出血、胎盘早期剥离等症状。

关于妊娠期高脂血症的治疗，国内外还没有指南，大多是参考成人的高脂血症治疗原则，针对妊娠期这一特殊人群制定治疗方案。

具体的治疗方法。

1.改变生活方式。

运动和控制饮食是最重要的。

健康的低脂肪的饮食很好。

提倡清淡饮食，但不宜长期素食，多吃芹菜、洋葱、丝瓜等高纤维血脂类食物。

少吃带壳的食物，如螃蟹、螃蟹、核桃等。

控制高脂肪、高胆固醇的饮食。动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。

每天脂肪摄入量控制在30到50克之间。

限制糖和盐，食用油宜豆油、花生油、菜籽油等。

运动也是不可缺少的。运动的项目要平缓而不激烈。例如散步、游泳、打太极拳等。饭后1个小时做运动比较合适。持续时间不要太长，一般20~30分钟为宜。

2.药物治疗

如果运动和饮食控制的效果不佳或无效，或者存在家族性高胆固醇血症等高风险因素，可以通过个体化和选择性的药物治疗来减少不良妊娠结果的发生几率。

孕妇在使用药物治疗时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。

孕妇需要定期监测胎儿的发育情况。怀孕期间也需要监测胎儿的生长发育和血脂控制。

甘油三酯正常值范围

甘油三酯的正常值是男性0.45~1.81mmol/L，女性0.40~1.53mmol/L。

三酸甘油酯的临界水平定为1.70~2.26mmol/L。

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